Mám citlivú atopickú pokožku. V chladnom období roka, najmä pri nosení viacerých vrstiev odevov, mám problémy so svrbením. Mala by zimná starostlivosť o kožu vyzerať inak ako počas zvyšku roka. A ak áno, ako?
Svrbenie je jedným z najnepríjemnejších príznakov atopického ekzému. V zimnom období by sme mali dbať na pravidelnú každodennú starostlivosť o pokožku, aby sme sa vyhli možným vplanutiam ekzému. Krátka sprcha vo vlažnej vode nás zbaví potu, prachu a ďalších dráždivých látok, ktoré sa počas dňa na pokožke usadili.
Na sprchovanie sú v zimnom období ideálnym riešením syndety, ktoré pokožku neodmastia. Následne krátko po sprche by mala nasledovať hydratácia krémom s obsahom látok, ktoré sú schopné udržiavať vodu v pokožke, a tým pomáhajú zvýšiť hydratáciu a posilniť prirodzenú bariérovú funkciu (napr. kyselina mliečna, urea, glycerín).
Svrbenie pokožky môže vyvolať i prehriatie a zapotenie sa, preto dbáme na vhodné oblečenie. Atopici dobre toletujú svetlé, bavlnené oblečenie, treba sa vyhnúť syntetickým materiálom a vlne.